 |
| Harga Rp23.800. Dapatkan Sekarang! |
Hasil Topik Artikel: Buku Psikologi Kepribadian
KESEHATAN MENTAL MERUPAKAN BAGIAN INTEGRAL DARI KEPRIBADIAN SESEORANG.
Banyak orang menderita gangguan mental seperti depresi dan skizofrenia.
Sangat penting untuk memahami bagaimana membantu diri sendiri dan orang lain secara mental.
Dalam pengantar ini, Kami akan mempelajari konsep dasar psikologi.
Pertama, mari kita definisikan psikologi.
Menurut psikologi, setiap orang memiliki model mental tentang bagaimana dunia bekerja.
Kami secara mental mengkategorikan informasi dan membuat keputusan berdasarkan itu.
Kami juga memiliki emosi, yang merupakan respons alami terhadap rangsangan; dan pikiran kita mengendalikan tubuh kita.
Oleh karena itu, kesehatan mental kita berhubungan langsung dengan kesejahteraan mental kita.
Memahami dasar-dasar psikologis sangat penting bagi siapa saja yang menginginkan kesehatan emosional.
Konsep psikologis tidak unik - semua orang mengalaminya setiap hari.
Kita perlu memahami dan secara efektif mengatasi pikiran kita sehingga kita bisa sehat secara mental.
Siapa pun dapat menjadi lebih sehat secara mental dengan mempelajari pikiran mereka dan menggunakan pengetahuan itu untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mental mereka.
Konsep mental direpresentasikan dalam banyak cara, dari bahasa hingga gambar hingga objek fisik.
Misalnya, para tunawisma sering berbicara tentang diri mereka sebagai 'hilang'.
Mereka benar-benar merasa seperti tersesat dalam hidup.
Orang lain menyebut diri mereka 'hancur' atau 'penderitaan'.
Sangat mudah untuk mengidentifikasi keadaan mental seseorang melalui cara mereka menggambarkan diri mereka sendiri.
Penting juga untuk memahami bagaimana membantu diri sendiri dan orang lain secara mental.
Ada banyak cara berbeda untuk mengatasi masalah mental; ini termasuk doa, meditasi atau visualisasi.
Orang menemukan pelipur lara dalam filsafat atau mencari kebijaksanaan melalui buku - tetapi kesadaran diri sama pentingnya.
Orang perlu memahami pikiran dan perasaan mereka sendiri sehingga mereka dapat mengatasi stres secara efektif.
Bukunya bagus saya sudah pernah baca
ReplyDelete